HOME

STRESSBEHANDLING


Stressbehandling tager afsæt i behandling af symptomerne, samt identificering af kilden til stress, hvad enten det er på arbejdet eller privat og om det handler om gamle indgroede mønstre og vaner.

Der arbejdes med helheden, således at man kommer hele vejen rundt om den enkelte. Vi arbejder ud fra en model, hvor der sættes fokus på de ydre påvirkninger, den enkeltes indre overbevisninger, fysiologi og kropslighed.


Jeg arbejder ud fra stressbalance metoden, der tager udgangspunkt i den nyeste forskning omkring stress, personlig og mental sundhed.

Det skaber bedre balance for den stressramte og vi arbejder helhedsorienteret med ”De fire stressforhold” og ”Balanceret Intelligent Lederskab” der tager udgangspunkt i at balancere og udvikle vores mentale, sociale, emotionelle, morale og fysiske intelligens.


Ring til Ann-Louise på tlf. 40191173, hvis du vil have en snak om Stresscoaching.


Vi samarbejder med Stressambassadøren


" Hos mig drejer det sig ikke om, at klienten selv finder svarene. Jeg stiller mange spørgsmål og jeg kan sagtens finde på, at give råd og inddrage mine egne erfaringer eller fornemmelser i samtalen. Intet er statisk. Alle er unikke. Jeg har ikke lyst til, at tale mine klienter efter munden, men siger det, du har brug for at høre og gør det på en kærlig og empatisk måde, med omtanke for hvor den enkelte er. Der er altid mange veje at gå og sammen kan vi planlægge den, som giver dig den største klarhed om dine evner og muligheder for at nå dine ønskede mål."


/Ann-Louise Mathiesen,

Stress-terapeut, coach, spirituel rådgiver, underviser og guide.

INDIVIDUELLE SESSIONS


Coachingsession på 45 min. Forløbet tager afsæt i  i coaching teorier med konkrete værktøjer og opgaver, der vil gøre det muligt for dig at udvikle en større forståelse for, hvad det er for en situation, du sidder i, og hvad du vil have i dit liv.

Du står måske i en situation, hvor du har svært ved at se hvad der skal til, for at du kommer videre i livet. Du lader dig måske stoppe af gamle spøgelser. Der kan min coaching hjælpe dig til at gøre det lettere for dig at skille tingene ad og forholde dig til den konkrete situation og dermed finde din nye vej.


PAR SESSIONS


Coachingsession på 90 min. Forløbet tager afsæt i coaching teorier med konkrete værktøjer og opgaver, der vil gøre det muligt for jer at udvikle en større forståelse for, hvem I er, for jeres nuværende situation og for, hvad i vil med jeres parforhold.

Er i  nået til et punkt i jeres forhold, hvor I slet ikke kan høre, hvad I hver især siger. Her vil min coaching hjælpe jer til at det bliver lettere for jer at høre, hvad der bliver sagt frem for, hvad I tror, der bliver sagt. Min coaching vil gøre det muligt for jer at definere, hvem I er, og hvad I står for hver især som partnere.


PAR SESSION FOR SKILSMISSEFORÆLDRE


Coachingsession på 90 min. Sessionen tager afsæt i coachingteorier med konkrete værktøjer og opgaver, der vil gøre det muligt for jer at udvikle en større forståelse for, hvad det er for en situation, I sidder i, og hvordan i gerne vil være som deleforældre.

Mange gange er det svært at se, hvad der skal til, for at komme videre hver for sig. Og mange gange tager følelserne over og styrer vores handlinger. Desværre er det tit sådan, at børnene betaler prisen for, at vi som forældre ikke kan håndtere skilsmissen voksent.

Jeg arbejder udefra ’Løsning frem for drama’, og det gør jeg, fordi drama sjældent løser noget. Min coaching vil gøre det lettere for jer at træffe beslutninger der inkluderer jeres børn og til at forholde jer til de enkelte situationer.

al@wonderwheel.dk

Tlf. +45 40 19 11 73

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at blive på hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Læs mere
Godkend